Elektrolyte, Hormone, Vitamine, Antioxidantien, Spurenelemente

von: Christoph Fischer

Zusätzlich eingenommene Vitamine oder Antioxidantien schützen nicht vor Krebs, Herzinfarkten oder Schlaganfällen(1).

Anwenden lässt sich diese Aussage namentlich auf die Vitamine A, B6, B12, C, D, E, auf β Caroten, Folsäure, Selen und Nashorn-Horn-Pulver(2). Die Cochrane-Analyse liefert keinen Beleg dafür, dass antioxidative Nahrungsergänzungsmittel vor Krebs und anderen lebensbedrohlichen Erkrankungen schützen. Zu hohe Dosen können das Erkrankungsrisiko sogar erhöhen. Auch andere Studien zu Nahrungsergänzungsmitteln kamen zu demselben Ergebnis. Eine Überdosierung mit Nahrungsergänzungsmitteln kann riskant sein(3)

Literatur:
(1)http://www.bmj.com/content/346/bmj.f10
(2) Efficacy of vitamin and antioxidant supplements in prevention of cardiovascular disease: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials
BMJ 2013; 346 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.f10 (Published 18 January 2013) Cite this as: BMJ 2013;346:f10
(3)https://www.gesundheitsinformation.de/nahrungsergaenzungsmittel-koennen-sie-auch-schaden.2321.de.html?part=medzwei-hl-2jxa-ci4y

erstellt 2018